隨筆

 今年終於在小民的慫恿下報名參加了一日雙塔

上禮拜五也終於跟小民合體練了一次長距離的車

從台北騎到台中

全程
在有停錶狀態下

還能維持在均速30/KM以上

感覺訓練的還不錯

騎乘中間還一直在運用新學到的觀念

踏頻維持100以上

這樣的強度下

隔天也沒有鐵腿 真是可喜可賀

唯一缺點就是老毛病上斜方肌又刺痛了

才騎不到一半就痛到不行

到最後都把全部精神放在怎麼讓肩膀不痛

對於只剩兩個禮拜的時間來說

現在只能先看醫生消炎止痛

看能讓肩膀復原多少算多少了

其他的只能指望小民拿到的藍波球了